egoistka_kat (pitropova) wrote in samara_ru,
egoistka_kat
pitropova
samara_ru

Categories:

Оздоровительные тренировки (не совсем фитнес)

Приглашаем на оздоровительные тренировки на природе (загородный парк, набережная, возможны другие варианты).

Занятия предназначены для тех, кто не любит или не может ( по состоянию здоровья) заниматься активными тренировками ( аэробика, силовой тренинг). Для тех, кто хотел бы помимо фигуры заниматься и поддержанием здоровья с учётом своих индивидуальных особенностей. Занятия повышают жизненные силы и настроение, настроение, гармонизируют, благотворно влияют на организм (особенно позвоночник, суставы), при желании - коррегируют фигуру.

Включают в себя - ЛФК, дыхательные практики, растяжку, энергетические упражнения, упражнения для спины и суставов, элементы йоги и пилатеса. При необходимости - более активные компоненты. Всё зависит от индивидуальных особенностей пришедших на занятие, даются рекомендации. Приглашаются желающие любого возраста, без ограничений.
Стоимость занятия 250 рублей.
- оздоровительные тренировки в зале ( район планеты фитнес) - стоимость занятия 350 рублей.
- персональные занятия (полная комплексная индивидуальная программа), в том числе при различных заболеваниях - 600-1000 за одно занятие.

Занятия ведёт врач ЛФК и спортивной медицины, тренер по мягкому фитнесу( растяжка, пилатес, фитбол...). в прошлом - преподаватель активного фитнеса.
Все программы являются комплексными. Опыт работы - более 10 лет.

Тел. 8 960 8233 722
Subscribe
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments